Sam Nam Annual Conference The Korean Methodist Church
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"함께 걷는 행복한 연회"
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전체게시물 561건 / 1페이지
지난 12월31일까지 연말정산신청(포기)서를 제출한 교회에서는 2월1일~3월11일까지 국세청 홈텍스에 들어가셔서 종교인소득(연말정산)지급명세서를 제출하여 연말정산을 하셔야 하며 환급받을 금액이 있으면 국세청으로부터 환급 받을수 있으며  작년에 원천징수(세금납부)를 하지 않으신 교역자님께서는 연말정산(환급)을 할수 없습니다. 그리고 3월10일까지 홈텍스를 통해 지급명세서를 제출하고 5월에 종합소득세신고를 하셔야 합니다. 종합소득세 신고를 하지 않으시면 가산세를 적용받아 더 많은 세금을 추징받을수 있습니다.…
긴급 공지합니다 2018년도부터 종교인과세가 진행되고 있습니다. 그중에서 벌써 연말정산 시기가 되었는데 교회에서 기타소득으로 신고한 교회에서는 담임목사님께서 연말정산할시 세액을 해택받을수 있으므로 국세청 홈텍스에서 종교인연말정산신청(포기)서를 오늘까지(12월31일까지) 신청하셔야 연말정산이 가능합니다. 빨리 신청하셔서 연말정산 하시길 바랍니다
[ 종교인 과세에 따른 사례비(급여) 대장 자료 ] 올해부터 목회자(교회사무원)에 대한 종교인과세가 시행되었습니다.  각 교회에서 어떻게 해야 할지 아직도 모르고 계신 교회가 많은걸로 알고 있습니다.  그래서 사례비 대장이라도 제공하면 모든 교회에서 편하게 사용할수 있을것으로 생각되어    각 교회에서 쉽게 사용할수 있는 사례비(급여…
거절을 잘 못하는 사람들의 몇가지 특성첫째, 사랑받고 싶은 욕구와 거부에 대한 두려움이 강하다. 배려가 아니라 사실은 다른 사람들로부터 거부당하는 것이 두렵고 인정과 사랑을 받고 싶기 때문에 울며 겨자 먹기로 돈을 빌려주거나 부탁을 들어주고 전천후 천사가 되어 하기 싫은 일을 해주는 사람들이 많다. 상대를 기쁘게 해서 사랑받고 싶은 욕구와 거절했을 때 사람들로부터 따돌림당할지도 모른다는 두려움은 거절을 지시하는 대뇌 회로를 차단시킨다.둘째, 스스로 중요한 사람이라고 믿고 싶어하는 경향이 강하다. 이들은 자신이 중요한 사람임을 확인하…
우리의 몸과 마음을 불안,초조하게 하거나 심할 경우 두려움과 공포심을 만들어 내는 부정적인 감정은 누구나 직면하기를 싫어한다. 그런데 아이러니 하게도 신체와 정신을 상하게 하는 부정적인 감정을 자신도 모르게 습관적으로 유지하거나 그 속에 한번 빠져서는 헤어나지 못하는 경우가 많다는 것이다.  이러한 부정적인 감정은 사람을 무기력하게 만들고, 어두운 미래관을 가지게 하여 매사를 비관적으로 보게 하고, 결국 우리들의 삶을 갈등과 가난, 병으로 이끌어 불행하게 만든다.  마음이 침체되거나 우울할 때 그 상황을 인식…
" 웃으면 뇌가 좋아진다! " 두뇌에 관한 최신 연구를 보면, 명랑하고 밝은 감정을 가진 사람들은 우울하고 어두운 감정을 가진 사람들에 비해 질병에 훨씬 덜 걸리고 오래 산다는 사실이 입증되고 있습니다. 독일의 티체 박사에 의하면 웃음은 모든 질병의 근원인 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어뜨리며 혈액순환을 개선시키는 효과가 있을 뿐 아니라 면역체계와 소화기관을 안정시키는 효과도 있다고 합니다.   화가 나지 않아도 화내는 표정을 하면 심장 박동수와 피부 온도가 올라가지만 웃는 표정을 지으면 반대의 생리적인 변화…
버섯의종류와 효능들 그리고 버섯의 특징  버섯의종류와 특징 신의식품으로 찬사를 얻을만큼 인체 자연면역력 향상이 탁월한 버섯독버섯을 제외한 대부분의 버섯은 건강와 다이어트에 최적의 식품을 곱힌다.버섯의 무기질은 채소와 과일 못지않게 풍부한 데다 단백질이 육류처럼 들어있어서양에서는 베지터믈 스테이크(vegetable steak)로도 불린다. 버섯의특징- 담자균류의 고등균류를 통틀어 이르는말- 주로 그늘진 땅이나 썩은 나무에서 자라며, 홀씨로 번식한다.- 독이 없는것은 식용하나 독이있는것도 많다.- 전세계적으로…
생강의효능과 특징  생강은 새앙, 새양이라고도 한다.원산지 : 동남아시아생강의 역사 : 생강은 한국에서는 고려사에 있는 생강에 대한 기록으로 보아              고려시대 이전부터 재배했으리라 추정되고, 고려시대 문헌인               향약구급방에는 약용식물로 기록돼있다…
도라지효능과 특징 도라지- 도라지는 한국, 중국, 일본 등지에 널리자생하는 다년생 초본인 초롱꽃과에 속하는 식물이다.- 도라지는 산이나 들에서 흔히 자란다.- 높이는 40~100cm이고, 뿌리가 굵으며 줄기는 하나로 나거나 면줄기 나고고,원줄기를 자르면 백색 액즙이 나온다.- 꽃은 7~8월에 하늘색 또는 흰색으로 피는데, 원줄기 끝에 1개또는 여러개가 위를 향해 달린다. 도라지의특징- 도라지의 맛은 쓰고 맵고, 성질은 약간 따뜻하다.- 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋우며 건위, 정장, 강장의 효능이 있다.- 도라지는 태음인…
복분자효능과 특징 복분자즙 복분자의특징- 복분자는 장미과에 속하는 야생나무딸기의 생약명이다.- 복분자딸기는 주로 계곡과 산기슭의 햇빛이 잘들고 토양이 좋은곳에서 자라는낙엽성이 작은키나무다.- 복분자는 5~6월에 꽃이 피고 7~8월에 열매가 익는다.- 복분자는 먹으면 요강이 뒤집힐 만큼 소변줄기가 세어진다하여 붙여진 이름이다. 복분자효능- 몸이 찬 사람에게 좋은 효능을 가진다.- 간기능강화로 만성피로회복에 효과가 있다고 한다.- 불임예방에 도움을 주며 남녀모두에게 좋다.- 혈액순환에 도움을 준다.- 콜레스테롤을 저하…
오디의특징과 효능오디란???- 뽕나무의 열매로 뽕나무에는 들뽕나무, 몽고뽕나무, 산뽕나무등이 있다.- 핵과는 암나무에만 매달린다.- 오디를 상실, 오들개라고도 한다.- 오디는 약 2cm크기로 처음에는 녹색을 띠다가 붉은색, 그다름 자주색과 검은색으로 익는다.- 오디의 맛은 당분이 들어있어 새콤달콤하고 신선한 향기가 난다. 오디의특징- 옛의서에 보면 "오디는 달고 차며 독이 없다"고 했다.- 오디의 성분으로 포도다오가 과당, 시트르산, 사과산, 탄닌, 펙틴, 비타민,칼슘, 철, 인 등이 들어있다.- 오디는 날로 먹거나 술 또…
시금치효능,시금치특징,시금치고르는방법   시금치효능과 특징금치의특징- 시금치에는 각종 비타민과 무기질이 골고루 들어있다.- 시금치 뿌리 부분의 붉은색은 안토시아닌 계열의 색소를 함유하고 있으며당질이 많아 단맛이 난다.- 시금치의 떫은 맛은 옥살산, 말산, 시트르산 등에 의한다. 시금치효능- 시금치는 비타민A, 칼슘, 철분, 요오드 등인 풍부해 성장기 어린이와 임산부에게 좋다.- 시금치의 엽산은 동맥경화를 유발하게 되는 호모시스테인의 작용을 억제하며, 노인의두뇌를 활성화시켜 치매를 예방하게 된다.- 시금치의…
크랜베리효능과  크랜베리특징,크랜베리먹는방법 크랜베리효능과 특징  원산지 : 크랜베리 대부분이 미국산이며 국내에서는 넌출월균이라는 야생종을 볼 수 있다. 크랜베리의특징- 크랜베리는 항산화물질이 풍부한 식품 중 하나이다.- 항산화 성분은 붉은 색소인 안토시아닌이다.- 덩굴식물인 크랜베리는 서양의 복분자라는 애칭이 있을정도로 신체에 활력을 준다. 크랜베리의효능- 크랜베리는 폐경기 여성의 방광염에 효과가 있다.- 크랜베리는 상처, 당뇨병, 설사의 치료와 괴혈병 예방등의 의료목적을 활용…
망고의효능과 망고칼로리 영양성분    망고의효능과 칼로리  망고,, 열대과일이죠달콤한맛이 매력적인 망고, 전 망고쥬스를 넘 좋아해요달콤한맛뿐아니라 망고는 우리몸에 여러가지 효능을 부여합니다.이런 망고에 대해 알아보도록 할께요 망고특징- 망고는 주로 아프리카, 멕시코, 하와이등 열대와 아열대지방에서 재배된다.- 망고는 국산인 제주산망고도 있지만 수입의존도가 높다.- 망고는 익으면 연두빛, 노란빛, 붉은빛을 내며 과육은 노란색으로 매우곱다.- 망고과육은 단맛과 향이난다.- 망고는 디…

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